Finas prima liv

Finas prima liv
Visar inlägg med etikett lowcarb. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett lowcarb. Visa alla inlägg

tisdag 1 mars 2011

Fredagens förrätt

Fredagens överraskningsmiddag blev jättebra!

Förrätten bestod av smörstekt sparris med parmesan och pinjenötter. Det var något som jag aldrig trodde att jag skulle äta, ännu mindre laga själv.

Jag äter allt. Allt - utom sparris. Men någon gång så har jag sagt till mina barn att smaken kan förändras och att de kanske gillar något som de inte har tyckt om förut.

Att sparris inte är i säsong spelar ingen roll när det är nu som jag har bestämt mig för att leva som jag lär. Som tillbehör valde jag parmesan och pinjenötter, för då kan det i alla fall inte bli helt fel. Och tänka sig, jag tyckte att det var riktigt gott. Så nu kan jag fortsätta att föreläsa för mina barn, med gott samvete.


Smörstekt sparris med parmesan och pinjenötter
2 portioner

8-10 späda gröna sparris
ca 25 g pinjenötter
1/2 dl riven parmesanost
1 msk smör
salt och peppar

Skär bort den grova nedersta delen av sparrisen och skölj noga.

Rosta pinjenötterna i en upphettad torr stekpanna till de börjar få färg. Se till att skaka pannan då och då under rostningen så nötterna inte bränns vid. Häll över dem på ett fat.

Smält smöret i stekpannan och lägg i sparrisen, salta och peppra. Stek sparrisen till de känns mjuka och fått lite färg.

Lägg upp sparrisen på tallrikar och strö över den rivna parmesanen samt därefter pinjenötterna.

Servera med lufttorkad skinka och rucola.

(Receptet kommer från baromat.se)

fredag 25 februari 2011

Fina salladen

Så här i VAB- och sjukdomstider så känns det som om man knappt kommer utanför dörren. Men igår var det dags för ett härligt och efterlängtat träningspass. Äntligen!

Efteråt fixade jag en ny variant på min favoritsallad med bär, nötter och ost. Den här gången valde jag chèvre, blå och röda bär samt valnötter. Supergod blev den, så här kommer receptet.


Finas fina sallad med chèvre och bär
2 portioner

125-150 g blandad sallad, t.ex. mache, spenat och rucola
1 avokado
ev 1 morot, grovhackad
1,5 dl valnötter, grovhackade och rostade i torr panna
150 g chèvre
1 dl bär
flingsalt, svartpeppar
god olivolja att ringla över

Till salladen serverade jag en god lufttorkad skinka. Och bubbelvatten... Det var ju trots allt torsdag.

Nu ser jag fram emot min överraskningsmeny till mannen ikväll: en ny förrätt som faktiskt kommer helt fel i säsong. Till huvudrätt, en favorit från Sicilien som jag inte har lagat på väldigt länge, men nu i ny tappning. Men: mer om det i kommande inlägg.

Ha en toppenhelg!